3月14日元気に過ごす月曜日

　尋常性天疱瘡と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も4時半に起床、目覚めも体調も良く朝を迎えることができました。また、病状についても落ち着いています。

　 今朝の北海道小樽市銭函は、曇り空ですが気温は高めです。日中は雪が一気に溶けるかと思います。中道は悪路で足元が悪いところもありますので、転倒に注意して行動しましょう。


今朝の血圧測定値について
最高血圧　113
最低血圧　81
脈拍　　   93
体脂肪率   20.9
BMI 　　   21.0
体重　　   61.6


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今日も１日、体調の変化に気をつけて、元気に笑顔で過ごします。