3月15日、感謝の気持ちを大切に火曜日

　尋常性天疱瘡と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も4時半に起床、目覚めも体調も良く朝を迎えることができました。また、病状についても落ち着いています。



　今朝の北海道小樽市銭函は、曇り空ですが気温は高めです。ここ数日、脈拍が高めなので水分が足りないのかな、少し意識をして水分をとるようにしたいと思います。


今朝の血圧測定値について
最高血圧　110
最低血圧　82
脈拍　　   97
体脂肪率   20.8
BMI 　　   21.0
体重　　   61.０


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今日も1日、体調の変化に気をつけて、元気に笑顔で過ごします。