健康に感謝！今日も1日宜しくお願いします。

　おはようございます、尋常性天保層と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も4時半に起床し、軽い室内運動からスタートしました。

「東日本　天疱瘡　患者会」のご案内、天疱瘡の患者本人及びその家族のための患者会です。患者会の主な活動内容としては、病気・病状に関わる情報交換、定期的な勉強会となります。興味のある方は下記のメールフォームにてお気軽にお問合せください。

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今朝の血圧測定値

最高血圧　123

最低血圧　92

脈拍数　　95

体脂肪率　20.8

BMI　　　 21.2

体重　　　62.6

　最低血圧が少し高めですが、体調はいいです。40代の正常血圧値を調べてみたところ、最高血圧値は130、最低血圧値は85となっていました。

今日も1日、元気に笑顔で「健康」に感謝しながら過ごします。