,"entityRanges":,"data":{}}],"entityMap":{},"VERSION":"8.69.22"}" style="white-space: pre-wrap;"> おはようございます、尋常性天保層と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も4時半に起床し、軽い室内運動からス…
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