今朝も体調も病状も落ち着いています！

　おはようございます、尋常性天疱瘡と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も目覚めも体調も良く朝を迎えることが出来ました。また、病状についても落ち着いています。 



　そして、今日も室内運動からスタートしました。運動の内容は、バイク5分、ウォーキング5分、ストレッチ5分、合計15分です。　
 
血圧測定値について
最高血圧　122
最低血圧　77
脈拍　　　95
体脂肪率　20.9
BMI  　　  21.0
体重　　   62.2

各数値とも落ち着いてます。

　新型コロナウイルス・オミクロン株がまん延しています。うがい・手洗い、マスクの着用を引き続き徹底しましょう。 

それでは今日も1日、元気に笑顔で過ごします。