病状・体重共に落ち着いています。

　こんばんは、尋常性天疱瘡と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も目覚めも体調も良く朝を迎えることができました。また、病状についても落ち着いています。

　今朝も4時半に起床し、軽い室内運動からスタートしました。

　朝の軽い運動のメニューとしては、バイクは5分、ウオーキングも5分、ストレッチ5分です。

今日の血圧測定値について
最高血圧　116
最低血圧　80
脈拍　　　84
体脂肪率　20.7
BMI           21.0
体重　　　61.4

　血圧、脈拍、体重共に落ちついています。

　今日から、livedoor blogにて「尋常性天疱瘡と生きていく」を運営していこうと思います。

　これまでの記事についても随時、こちらに移行しますので、引き続き宜しくお願いします。